Registro de peso (no entrada de diario) del 04 diciembre 2023
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96,3 kg
Disminuído hasta ahora: 9 kg.
Aún para ir: 11,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1762 kcal
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Grasa: 93,07g | Prot: 85,77g | Carbh: 140,30g.
Desayuno: Terre Ducali Coppa Arrosto, Milbona Tilsiter, Arla Lätt & Lagom, Levain Surdeg (På Jäst) . Almuerzo: Banana, Valio Profeel Protein Milkshake (Raspberry and Chocolate Flavour) . Merienda: Сырники / Brinzoaice / Syrniki , Tea (Brewed) . Cena: Falkenberg Seafood Kallrökt Lax, ICA Skagenröra, Arla Lätt & Lagom, Pågen Rågbröd . Pasa Bocas / Otros: Livsmedelsverket Gurka. más...
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3417 kcal
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Ejercicio:
Natación (Lento) - 40 minutos, Apple Health - 23 horas y 20 minutos. más...
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Ganando 1,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Ludmilushca
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