Registro de peso (no entrada de diario) del 04 diciembre 2023
|
123,6 kg
Disminuído hasta ahora: 21,4 kg.
Aún para ir: 13,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
892 kcal
|
Grasa: 24,72g | Prot: 60,68g | Carbh: 103,84g.
Desayuno: Doce de Leite, Sadia Mussarela, Filé de Frango Grelhado, Pão Francês. más...
|
|
8083 kcal
|
Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 1 hora y 30 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora y 30 minutos, Deporte - 1 hora y 14 minutos, Caminadora (Cinta) - 42 minutos, Durmiendo - 6 horas y 34 minutos, Trabajo de Escritorio - 12 horas, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 30 minutos. más...
|
Perdiendo 0,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de clezioleitao
|