Registro de peso (no entrada de diario) del 04 diciembre 2023
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60,4 kg
Disminuído hasta ahora: 39,6 kg.
Aún para ir: 3,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1217 kcal
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Grasa: 43,33g | Prot: 67,79g | Carbh: 139,05g.
Desayuno: Огурец (с Кожурой), Форель Слабосоленая, Alpen Lake Творожный Сыр Сливочный, Щедрые Хлебец Ржаной, Каша Рисовая на Молоке. Almuerzo: Помидоры Черри, Морковь, Паста с Морепродуктами. Cena: Kisoy Соус Кисло-Сладкий, Фейхоа, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Alpen Lake Творожный Сыр Сливочный, Красные Помидоры, Куриный Рулет. Pasa Bocas / Otros: Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie. más...
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1998 kcal
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Ejercicio:
Pesas - 24 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas y 20 minutos, Descansando - 14 horas y 36 minutos, Durmiendo - 6 horas y 40 minutos. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Marina7329
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