Registro de peso (no entrada de diario) del 04 diciembre 2023
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79,2 kg
Disminuído hasta ahora: 5,3 kg.
Aún para ir: 3,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1700 kcal
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Grasa: 34,19g | Prot: 168,23g | Carbh: 167,37g.
Desayuno: Banana Caturra, Growth Supplements Whey Concentrado, Farelo de Aveia, Ovo Frito sem Gordura. Almuerzo: Ave Serra Fígado de Galinha, Camil Lentilha Pronta, Camil Arroz Branco Cozido. Cena: Morangos, Banana, Growth Supplements Whey Concentrado, Batata Inglesa Cozida, Carne do Peito de Frango. Pasa Bocas / Otros: Arroz Branco (Cozido), Ovo Frito sem Gordura, Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de CacoPunk
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