Registro de peso (no entrada de diario) del 04 diciembre 2023
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92 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2032 kcal
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Grasa: 61,22g | Prot: 149,75g | Carbh: 220,04g.
Almuerzo: Peccin Trento Duo, Cacau Show Bombom de Chocolate Ao Leite com Recheio Sabor Brigadeiro , Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Azeite de Oliva Extra-Virgem, Repolho Verde Cozido, Abobrinha, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido), Peito de Frango, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida). Cena: Itambé Doce de Leite Tradicional, Pão Francês, Vagem Cozida, Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Cenouras Cozidas, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Arroz Parboilizado Cozido, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Pasa Bocas / Otros: Mamão, Melão, Adaptogen Gold Whey, Carrefour Cereal Matinal Musli Cacau e Quinoa, Nestlé Neston 3 Cereais, Leite Integral, Probiótica Creatina, CCGL Leite Em Pó Integral Instantâneo. más...
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Ganando 13,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de arthurgtd
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