Registro de peso (no entrada de diario) del 05 diciembre 2023
|
58,7 kg
Disminuído hasta ahora: 1,3 kg.
Aún para ir: 6,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1421 kcal
|
Grasa: 50,10g | Prot: 78,32g | Carbh: 149,19g.
Desayuno: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Рисовые, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Кофе с Молоком, Варенье, Пискаревский Творог Зернёный со Сливками 6%. Almuerzo: Вареное Яйцо, Рис с Овощами, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Огурец (с Кожурой), Окей Перец Желтый . Cena: Зеленый Листовой Салат, Желтый Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Картофельное Пюре, Треска жареная. Pasa Bocas / Otros: Пиво, Рост Protein Bar Протеиновый Батончик в Глазури Шоколад, Фруто Няня Пюре из Яблок и Манго с Йогуртом, Домик в деревне Био Кефирный 2,5%, Чай, Protein Rex Mini Cake Bounty Dream. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Iren Sonne
|