Diario de alohaerba92, 05 dic. 23

80,5
74 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 05 diciembre 2023:
1866 kcal Grasa: 38,84g | Prot: 141,49g | Carbh: 236,62g.   Desayuno: Banana MIO, Sale MIO, Pere MIO, Yogurt Greco Fat-Free Milbona MIO, Hydrolysed Beef Protein Cioccolato Myprotein MIO. Almuerzo: Petto di Pollo MIO, Carote MIO, Sale MIO, Riso Basmati Esselunga MIO, Olio Extra Vergine di Oliva. Cena: Sale MIO, Gallette di Riso Bio Salate Certossa MIO, Beef Protein Isolate 97 Chocolate Peanut Bulk MIO, Gallette di Riso Bio Salate Certossa MIO, Ceci Esselunga MIO, Uova Smart MIO, Le Gusto Ketchup. Pasa Bocas / Otros: Ferrero Ferrero Rocher, Sale MIO, Beef Protein Isolate 97 Chocolate Peanut Bulk MIO. más...
2628 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana

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