Registro de peso (no entrada de diario) del 05 diciembre 2023
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71,8 kg
Disminuído hasta ahora: 2,6 kg.
Aún para ir: 1,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1883 kcal
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Grasa: 45,72g | Prot: 114,12g | Carbh: 256,38g.
Desayuno: Ciambella siciliana o nuvoletta, Croissant, Prozis 100% Whey Hydro Isolate, Mulino Bianco Pan Bauletto al Grano Duro, Nutella Nutella. Almuerzo: Ciambella siciliana o nuvoletta, Kiwi, Barilla Pasta. Cena: Prosciutto Cotto Tagliato a Fette (Approsimatamente 11% di Grasso), Caco, Pane di Semola, Dattero, Philadelphia Philadelphia Original, Fettina di Vitello. Pasa Bocas / Otros: Prozis 100% Whey Hydro Isolate. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Marco Tullio Cicerone
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