Registro de peso (no entrada de diario) del 05 diciembre 2023
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51,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 6,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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728 kcal
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Grasa: 32,55g | Prot: 32,23g | Carbh: 81,13g.
Desayuno: Миндаль Миндаль, Красное Яблоко, Активия Йогурт без Добавления Сахара. Almuerzo: Суп с Фрикадельками. Cena: Соевый Соус, 4 Сезона Овощная Смесь по Деревенски, Sen Soy Фунчоза Вареная. Pasa Bocas / Otros: Мандарины, Салат Овощной с Маслом, Orion Choco Pie Original, Fit And Joy Протеиновый Батончик Rocky Road. más...
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1359 kcal
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Ejercicio:
Ducharse - 20 minutos, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 10 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 59 minutos, Descansando - 16 horas y 31 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
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Perdiendo 2,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de kurayutsuki
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