Registro de peso (no entrada de diario) del 05 diciembre 2023
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99,3 kg
Disminuído hasta ahora: 5,0 kg.
Aún para ir: 20,0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2266 kcal
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Grasa: 134,92g | Prot: 88,63g | Carbh: 193,76g.
Desayuno: 1% Fat Milk, Quaker 100% Whole Grain Oatmeal, Yoplait Original 99% Fat Free Yogurt - Blueberry. Pasa Bocas / Otros: Chewing Gum (Sugarless), Famous Amos Chocolate Chip Cookies, Pepper Jack Cheese, Broccoli, Walnuts, Roasted Potato, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat). más...
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2781 kcal
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Ejercicio:
Remo - 29 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 5 minutos, Descansando - 15 horas y 26 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de zapatista
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