Registro de peso (no entrada de diario) del 05 diciembre 2023
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60,1 kg
Disminuído hasta ahora: 23,8 kg.
Aún para ir: 60,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2024 kcal
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Grasa: 64,39g | Prot: 115,35g | Carbh: 253,33g.
Desayuno: Bob's Red Mill Quick Cooking Rolled Oats, Silk Sweet & Creamy Almond Creamer, Earth Fed Muscle Whey Protein, Better Body Foods Organic Chia Seeds, Torani Salted Caramel Syrup, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, 100% Maple Syrup. Almuerzo: Cascadian Farm Honey Nut O's Cereal, Good Culture Simply Cottage Cheese Low-Fat Classic, Nutiva Organic Hazelnut Spread. Cena: Taco casserole, Spectrum Organic Extra Virgin Olive Oil. Pasa Bocas / Otros: Sourdough bagels, Montchevre Chevre Fresh Goat Cheese, Bananas, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Larabar Banana Chocolate Chip, Earth Fed Muscle Whey Protein. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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