Registro de peso (no entrada de diario) del 05 diciembre 2023
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62 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1171 kcal
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Grasa: 38,82g | Prot: 86,55g | Carbh: 118,27g.
Almuerzo: Сырники, Чай с Лимоном. Cena: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Красная Фасоль (Консервированная), АТБ Гречка Отварная. Pasa Bocas / Otros: Yarych Печенье Мария Цельнозерновое, Яблоко. más...
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1950 kcal
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Ejercicio:
Baño - 15 minutos, Lavar Platos - 20 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 16 minutos, Cocinar - 2 horas y 30 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 11 horas y 9 minutos, Pasar la Aspiradora - 30 minutos. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Викуся_94
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