Registro de peso (no entrada de diario) del 05 diciembre 2023
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61,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 2,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1298 kcal
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Grasa: 103,03g | Prot: 78,26g | Carbh: 13,63g.
Desayuno: Doğal Peynir, Kahve (Demlenmiş), Haşlanmış Yumurta. Almuerzo: Nescafe Sade, Turşu, Kaburga. Cena: Üzüm, Kabuklu Yer Fıstığı (Kabuk Yenilmeden), Emsal Fıstık Ezmesi Şekersiz. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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