Registro de peso (no entrada de diario) del 24 abril 2015
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80,9 kg
Disminuído hasta ahora: 10,6 kg.
Aún para ir: 5,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3085 kcal
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Grasa: 93,63g | Prot: 155,96g | Carbh: 405,46g.
Desayuno: Nueces, Hacendado Yogur Desnatado con Fruta, Gerblé Pan de Centeno y Miel. Almuerzo: Nestlé Papilla 8 Cereales, Azucarera Azúcar Blanco, DIA Leche Desnatada. Cena: Cidacos Corazones de Alcachofas, Melón Galia. Pasa Bocas / Otros: Hacendado Guindillas Extra en Vinagre, Hacendado Bonito del Norte en Escabeche, Cebollas Dulces, Tomates Cherry, Aceite de Oliva Extra Virgen, Verdifresh Brotes Tiernos, Verdifresh Ensalada Gourmet, Plátano Verde. más...
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4256 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora y 52 minutos, Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 4 horas y 20 minutos, Descansando - 9 horas y 48 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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