Registro de peso (no entrada de diario) del 06 diciembre 2023
|
82,2 kg
Disminuído hasta ahora: 9,8 kg.
Aún para ir: 22,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1359 kcal
|
Grasa: 61,91g | Prot: 113,03g | Carbh: 83,32g.
Desayuno: Масло Подсолнечное, Ясенсвіт Яйцо Куриное, Premialle Фелата, Гринвиль Буряк Вареный , Киевхлеб Хлеб Цельнозерновой, Sandora Сок Апельсиновый , Кофе (из Молотых Зерен). Almuerzo: Сыр Мюнстер (Обезжиренный), Сырный Соус, Киевхлеб Хлеб Цельнозерновой, Куриное Филе на Гриле, Помидоры, Кабачок Гриль. Cena: Dziugas Сыр Твёрдый Джугас, Масло Подсолнечное, Лук, Зеленый Листовой Салат, Тунец в Воде (Консервы), Помидоры, Огурец (с Кожурой). Pasa Bocas / Otros: Молокія Кефир 2,5%. más...
|
Perdiendo 14 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de zirkacat
|