Registro de peso (no entrada de diario) del 06 diciembre 2023
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54,5 kg
Disminuído hasta ahora: 17,5 kg.
Aún para ir: 4,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1069 kcal
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Grasa: 33,90g | Prot: 81,08g | Carbh: 102,81g.
Desayuno: Café Régulier, Pure Via Stevia, Carrefour Lait Demi Écrémé, Citron Vert, Markal Graines de Chia Bio. Almuerzo: Carrefour Allumettes Bacon Fumées, d'Aucy Lentilles, d'aucy Haricots Verts Fins, Markal Flocons de Sarrasin, Markal Couscous Quinoa Farro, Maître Prunille Noix de Cajou Grillées sans Sel, Lindt Chocolat Noir 70%, Maître Prunille Amandes Grillées à Sec Non Salées, Carottes. Cena: Papaye, Poires, Décathlon Isolate Whey Protein Vanille , Fleury Michon Blanc de Dinde (40G), Mulino Bianco Cracker Integrali , Oeuf sur le Plat, Connétable Sardines Généreuses Marinade Citron-Basilic, Yoplait Fromage Blanc Câlin 0%, Câlin Fromage Blanc 0%, Elle & Vire Carré Frais 0%, Salade Verte, Sucrine, Phytostine Nutristatime Fraise, Fraises. Pasa Bocas / Otros: Pure Via Stevia, Café Régulier, Carrefour Lait Demi Écrémé. más...
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2148 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 35 minutos, Permanecer de Pie - 9 horas, Sentado - 7 horas, Descansando - 1 hora y 25 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
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Perdiendo 0,8 kg a la Semana
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 Comentarios
J'en connais une qui doit être ravie 🥳
06 dic. 23 por el miembro: Choue83
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l'effet tortue😉 bravo D👍🏽
06 dic. 23 por el miembro: youss'f☀️
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Super ma belle, tu dois être aux anges 😇
06 dic. 23 por el miembro: marionS33
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Merci 🥰
Oui ravie et même plus, je revis enfin 🥰 plus qu’un demi kilo et j j’aurais atteint mon objectif pour la fin d’année, exactement ce que je voulais même si honnêtement je ne pensais pas y arriver 😊🥳🫶
06 dic. 23 por el miembro: Didy119
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06 dic. 23 por el miembro: Didy119
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06 dic. 23 por el miembro: Choue83
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super bravo contenu comme ça c'est bien ❤️ bonne soirée 👌 👍 😉
06 dic. 23 por el miembro: yleger39
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N’oublie pas que ce n’est qu’un chiffre. 500g c’est rien. L’important c’est comment tu te sens ☺️
06 dic. 23 por el miembro: marionS33
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06 dic. 23 por el miembro: biggmarcus
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06 dic. 23 por el miembro: tentative13
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07 dic. 23 por el miembro: Didy119
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Oui Marion, les chiffres me servent de repère mais c’est surtout ma silhouette que je veux continuer à remodeler 😉☺️
07 dic. 23 por el miembro: Didy119
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Peso Histórico de Didy119
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