Diario de mountainsoloist, 28 nov. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 28 noviembre 2023
102,3 kg Disminuído hasta ahora: 7,9 kg.    Aún para ir: 20,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 28 noviembre 2023:
1687 kcal Grasa: 84,40g | Prot: 128,13g | Carbh: 102,81g.   Desayuno: Egg, Whole Milk. Almuerzo: Chicken or Turkey Vegetable Stew Type Soup. Cena: Chicken Stir Fry. más...
3009 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 10,8 kg a la Semana

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