Diario de mountainsoloist, 27 nov. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 27 noviembre 2023
103,9 kg Disminuído hasta ahora: 6,3 kg.    Aún para ir: 22,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 27 noviembre 2023:
1801 kcal Grasa: 69,75g | Prot: 141,98g | Carbh: 153,87g.   Desayuno: Bananas, Egg, Whole Milk. Almuerzo: Great Value Wild Caught Pink Salmon Fillets, Whole Milk, General Mills Wheaties Cereal. Cena: Birds Eye Steamfresh Cut Green Beans, Chicken or Turkey Vegetable Stew Type Soup. más...
2784 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Ganando 0,6 kg a la Semana

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