Diario de mountainsoloist, 26 nov. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 26 noviembre 2023
103,8 kg Disminuído hasta ahora: 6,4 kg.    Aún para ir: 22,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 26 noviembre 2023:
2006 kcal Grasa: 71,83g | Prot: 154,97g | Carbh: 182,90g.   Desayuno: Whole Milk, Egg, Bananas. Almuerzo: Kroger Fat Free Cottage Cheese, General Mills Wheaties Cereal, Whole Milk. Cena: Kroger Fat Free Cottage Cheese, Pulled Pork, Nature's Own Hawaiian. más...
2831 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Ganando 3,2 kg a la Semana

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