Diario de mountainsoloist, 01 dic. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 01 diciembre 2023
102,1 kg Disminuído hasta ahora: 8,2 kg.    Aún para ir: 20,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 01 diciembre 2023:
2424 kcal Grasa: 120,29g | Prot: 122,96g | Carbh: 200,96g.   Desayuno: Egg, Whole Milk. Almuerzo: White Rice, Wal-Mart Rotisserie Chicken. Cena: Papa Murphy's Pizza Murphy's Combo Pizza - Family Slice. Pasa Bocas / Otros: General Mills Wheaties Cereal, Whole Milk. más...
2834 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 4,4 kg a la Semana

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