Registro de peso (no entrada de diario) del 06 diciembre 2023
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85,6 kg
Disminuído hasta ahora: 4,4 kg.
Aún para ir: 17,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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935 kcal
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Grasa: 33,40g | Prot: 53,21g | Carbh: 112,20g.
Desayuno: Café com Açúcar, Leite (Leite Integral). Cena: Suco de Laranja Natural, Bife de Carne de Vaca da Ponta de Agulha (Magra, Cortada até 0,5 cm de Gordura), Sementes de Linhaça, Carioca Feijão Cozido, Brócolis Cozido, Arroz Branco (Cozido), Tomates, Sabor da Terra Semente de Chia. Pasa Bocas / Otros: Chá (Infusão). más...
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peso estable
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Peso Histórico de nath.gioli12
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