Registro de peso (no entrada de diario) del 07 diciembre 2023
|
44,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1887 kcal
|
Grasa: 50,62g | Prot: 121,11g | Carbh: 285,96g.
Desayuno: Prozis Chia Seeds, Vit4ever Collagen, Milk Latte Fermentato, Alpina Formaggio Fresco Classico, Myprotein Burro di Arachidi in Polvere, Sugar-Free Syrup, Emilia Cacao Amaro in Polvere, Selex Gallette di Farro, Corbezzolo (Frutto) 🍒, Succo di Limone, Corbezzolo (Frutto) 🍒, Molino Rossetto Farina di Avena (Molino Rossetto) 🥞, Semi di Sesamo (Pedon) 🌱, Selex Albume d'uovo, Perugina Cioccolato Fondente 95%, Almaverde Bio Farina di Segale Integrale. Almuerzo: Zucca 🎃, Aglio, Sedano , Finocchio Cotto 🥬, Scotti Pasta Venere, Prozis Organic Pasta Yellow Lentil, Orogel Minestrone Leggerezza, Alpina Formaggio Fresco Classico, Parmareggio Parmigiano Reggiano 22 Mesi, Giovedì albume e spigola 🐬. Cena: Broccoli Crudi 🥦, Albume d'uovo Fresco🥚, Carne Macinata (90% Magra / 10% di Grassi), Selex Gallette di Farro, Orogel Minestrone Leggerezza, Parmareggio Parmigiano Reggiano 22 Mesi, Esselunga Olio Extravergine di Oliva, Aglio, Lidl Funghi Champignon, Pomodori Ciliegini, Finocchio Cotto 🥬, Sedano . Pasa Bocas / Otros: 🍬 Gum (*1), 💯💯PreNanna Yogurt, Vivident Blast 🍬, Carosello o Cetriolo 🥒, Lupini, 🌻TUTTI I GIORNI💊. más...
|
|
1552 kcal
|
Ejercicio:
Step - 7 minutos, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 15 minutos, Elíptica - 51 minutos, Sentadillas - 11 minutos, Descansando - 14 horas y 36 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Francesca Lucafo
|