Registro de peso (no entrada de diario) del 07 diciembre 2023
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84,9 kg
Disminuído hasta ahora: 20,2 kg.
Aún para ir: 5,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2781 kcal
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Grasa: 98,99g | Prot: 99,47g | Carbh: 294,08g.
Desayuno: Café, Nescafé Café, Nescafé Café. Almuerzo: Cruzcampo Cerveza, Cruzcampo Cerveza, Arroz Blanco Cocido, Gulasch Casero. Cena: Cruzcampo Cerveza, Domino's Pizza Pizza Extravaganza. Pasa Bocas / Otros: los Primitivos Rosco de Vino, Suchard Turrón. más...
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2719 kcal
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Ejercicio:
Cocinar - 30 minutos, Ver TV - 2 horas, Conduciendo - 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 4 horas y 30 minutos. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de NIKO1972
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