Registro de peso (no entrada de diario) del 07 diciembre 2023
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75,2 kg
Disminuído hasta ahora: 5,4 kg.
Aún para ir: 2,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3174 kcal
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Grasa: 149,37g | Prot: 122,67g | Carbh: 319,55g.
Desayuno: Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Croissant alla Marmellata. Almuerzo: Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Mandarino, Emmental, Mortadella, Grana Padano Grana Padano Grattugiato , Olio Extra Vergine di Oliva, Findus Zuppa del Casale Tradizionale. Cena: Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Cornetto alla Nutella, McDonald's Double Chicken BBQ, McDonald's Double Cheeseburger. Pasa Bocas / Otros: Monster Punch, San Daniele Prosciutto Crudo, Ferrero Pocket Coffee, Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato. más...
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2931 kcal
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Ejercicio:
Abdominales - 55 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 13 horas y 35 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Galaga69
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