Registro de peso (no entrada de diario) del 07 diciembre 2023
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94,3 kg
Disminuído hasta ahora: 16,2 kg.
Aún para ir: 19,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1155 kcal
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Grasa: 33,13g | Prot: 135,53g | Carbh: 88,14g.
Desayuno: Premier Protein Vanilla Shake , Honeycrisp Apples. Almuerzo: Kirkland Signature Oven Roasted Turkey Breast, Bolthouse Farms Baby Carrots, Sabra Roasted Red Pepper Hummus, Mann's Sugar Snap Peas. Cena: Broccoli , Butter , Kirkland Signature Boneless Skinless Chicken Breasts. Pasa Bocas / Otros: Robert Irvine's Protein Bar Chocolate Peanut Butter, RXBAR Chocolate Sea Salt Protein Bar. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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