Registro de peso (no entrada de diario) del 07 diciembre 2023
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63,7 kg
Disminuído hasta ahora: 7,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1370 kcal
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Grasa: 34,09g | Prot: 101,19g | Carbh: 171,63g.
Desayuno: Santa Clara Requeijão Cremoso Light Teor Reduzido de Sódio, Isabela Torrada Integral , Mamão Formosa. Almuerzo: Carne de Porco Assada (apenas Parte Magra Consumida), Fritz & Frida Feijão Preto Premium, Abobrinha Italiana. Cena: Hortifruti Melancia, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Batata Doce, Abobrinha Italiana, Filé de Frango Grelhado. Pasa Bocas / Otros: Casa Luchese Geleia Morango, Da Colônia Amendo Power, Marilan Magic Toast Multi Cereais (7), Mel, Pêssegos, Piracanjuba Leite em Pó Desnatado Instantâneo, Iogurte Natural de Leite Integral, Supino Supino Protein Chocolate, Pilão Café, Santa Clara Leite Integral, Mu-Mu Doce de Leite, Santa Clara Requeijão Cremoso Light Teor Reduzido de Sódio, Tirol Queijo Colonial, Aurora Presunto Cozido, Pão Francês. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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