Diario de Таню@шка, 08 dic. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 08 diciembre 2023
71,4 kg Disminuído hasta ahora: 4 kg.    Aún para ir: 6,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 08 diciembre 2023:
993 kcal Grasa: 46,77g | Prot: 84,59g | Carbh: 53,79g.   Desayuno: Победа Трюфель Classic, Блинчики с Мясом. Almuerzo: Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Яйцо Куриное, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Cena: Запеканка с Яблоком(Ольга Колунова). Pasa Bocas / Otros: Летний День Молоко 3,2%. más...
1387 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 0,3 kg a la Semana

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