Diario de Silver◇, 08 dic. 23

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Registro de peso (no entrada de diario) del 08 diciembre 2023

84,3 kg Disminuído hasta ahora: 8,7 kg. Aún para ir: 0 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 08 diciembre 2023:

2135 kcal

Grasa: 66,34g | Prot: 86,54g | Carbh: 301,15g. Desayuno: Herbata bez Cukru, Pomidory, Chleb Razowy, Włoszczowa Serek Wiejski. Almuerzo: Rolmlecz Serek Waniliowy, Banan, Good Food Wafle Kukurydziane z Ziołami Prowansalskimi. Cena: Putka Ciasto Marchewkowe, Bystry Kiełbasa Swojska , Pierogi Ruskie. Pasa Bocas / Otros: Jabłko. más...

Ganando 1,4 kg a la Semana

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Comentarios

Silver- czy z braku🏃 biegania? Miłego tygodnia i lepszej pogody🌞🌞🌹

08 dic. 23 por el miembro: AgataTeraz

Agatko, pewnie tak. Plus nieregularne posiłki, ciastka i gorące wino z miodem na rozgrzewkę 😁

08 dic. 23 por el miembro: Silver◇

Silver 💕 Grzane wino 🍷to szczególny przysmak adwentowy 🎄🎅🌲i proszę wykreśl z "grzechów" żywieniowych🤩

08 dic. 23 por el miembro: AgataTeraz

Agatko, przyjmuję tę wskazówkę z ogromną radością 😀

08 dic. 23 por el miembro: Silver◇

Silver, cookie monster :)

08 dic. 23 por el miembro: Dorszyk

Ha ha Dorszyku 👹🍪

09 dic. 23 por el miembro: Silver◇

Ciasteczkoludek! 😉

09 dic. 23 por el miembro: Bagietka81

🤩tak mi się spodobało Twoje zdjęcie profilowe , że zmieniłam też 😁

12 dic. 23 por el miembro: AgataTeraz

Do twarzy Ci w tej czapce 🙂

12 dic. 23 por el miembro: Silver◇


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