Diario de pdgülcan, 08 dic. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 08 diciembre 2023
96,2 kg Disminuído hasta ahora: 13,8 kg.    Aún para ir: 6,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 08 diciembre 2023:
1010 kcal Grasa: 47,65g | Prot: 59,77g | Carbh: 88,39g.   Desayuno: Haşlanmış Yumurta, İçim Tam Yağlı Taze Kaşar Peyniri. Cena: Tavuklu Arpa Şehriye Çorbası, Lahana Turşusu (Katı ve Sıvı, Konservelenmiş). Pasa Bocas / Otros: Lahana, Lahana Turşusu (Katı ve Sıvı, Konservelenmiş). más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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