|
да бляяяяя, мы набирать будем, или нет?
|
52,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2399 kcal
|
Grasa: 58,84g | Prot: 103,23g | Carbh: 356,97g.
Desayuno: ВкусВилл Хурма, Мясной Дом Бородина Янтарная Колбаса Сырокопченая из Индейки, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, ВкусВилл Сок Апельсиновый с Мякотью Восстановленный, ВкусВилл Хлеб Житный Цельнозерновой без Муки. Almuerzo: Белевская Пастила Яблочная Пастила без Сахара, ВкусВилл Котлеты из Трески Охлаждённые, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). Cena: Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Жареный Картофель, Коломенское Вафли с Халвой, Сырники. Pasa Bocas / Otros: Яшкино Бисквитное Печенье Апельсин, ВкусВилл Хлеб Житный Цельнозерновой без Муки, Намажь Орех Щоколадная Арахисовая Паста Низкокалорийная, ВкусВилл Банан, Dr. Korner Корнерсы Цельнозерновые Нежный Сыр. más...
|
Perdiendo 0,2 kg a la Semana
|