Registro de peso (no entrada de diario) del 08 diciembre 2023
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88,8 kg
Disminuído hasta ahora: 7,3 kg.
Aún para ir: 10,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2339 kcal
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Grasa: 58,54g | Prot: 111,89g | Carbh: 376,94g.
Desayuno: Italac Leite Semi Desnatado, Panco Pão de Forma, Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal, Ovo Mexido, Maçãs. Almuerzo: Sorvete Brigadeiro Delicia, Pão Francês, Delicia Bombom de Sorvete, Filé de Frango Grelhado, Camil Arroz Branco Cozido, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido. Cena: Padaria Pão Francês, Vigor Requeijão Cremoso Light, Nescau Achocolatado, Italac Leite Semi Desnatado, Ovo Mexido. Pasa Bocas / Otros: Açaí. más...
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2185 kcal
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Ejercicio:
Montañismo - 3 minutos, Descansando - 15 horas y 57 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de fecampolino
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