Registro de peso (no entrada de diario) del 08 diciembre 2023
|
107,1 kg
Disminuído hasta ahora: 11,9 kg.
Aún para ir: 13,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1738 kcal
|
Grasa: 40,18g | Prot: 85,63g | Carbh: 27,90g.
Desayuno: Vitafor Whey Protein. Almuerzo: Pão de Alho, Churrasco, La Violetera Azeitonas Verdes. Pasa Bocas / Otros: Brahma Brahma Chopp, Bebidas Alcoólicas (% Álcool - 40, Gin Uísque Vodca Rum), Cachaça. más...
|
Perdiendo 1,6 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de hfhercules
|