Diario de mlsolfer, 08 dic. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 08 diciembre 2023
79,9 kg Disminuído hasta ahora: 4,1 kg.    Aún para ir: 11,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 08 diciembre 2023:
1239 kcal Grasa: 19,89g | Prot: 65,90g | Carbh: 200,55g.   Desayuno: Lactal Pan Salvado, Café con Leche Descremada. Almuerzo: Banana, Arroz con Atun, Café con Leche Descremada. Pasa Bocas / Otros: Granix Copos de Maíz, La Serenísima Bebible, La Serenísima Casancrem Clasico, Lactal Pan Salvado, Café con Leche Descremada, Café con Leche Descremada. más...
Perdiendo 6,3 kg a la Semana

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