Registro de peso (no entrada de diario) del 08 diciembre 2023
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93,3 kg
Disminuído hasta ahora: 17,2 kg.
Aún para ir: 18,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1031 kcal
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Grasa: 41,28g | Prot: 86,48g | Carbh: 87,69g.
Desayuno: Premier Protein Vanilla Shake , Honeycrisp Apples. Almuerzo: Kirkland Signature Oven Roasted Turkey Breast, Bolthouse Farms Baby Carrots, Cucumber (Peeled) . Cena: Hershey's Milk Chocolate Kisses, Butter , Nature's Blend 15 Grain Bread, Hellmann's Olive Oil Mayonnaise. Pasa Bocas / Otros: Robert Irvine's Protein Bar Chocolate Peanut Butter. más...
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Perdiendo 7,0 kg a la Semana
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