Registro de peso (no entrada de diario) del 08 diciembre 2023
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60,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 4,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1240 kcal
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Grasa: 65,25g | Prot: 48,60g | Carbh: 116,73g.
Desayuno: Coop Pan di Spagna con Crema all'arancia Ricoperto al Cacao, Latte Parzialmente Scremato. Almuerzo: Clementine, Puglia Sapori Tarallini, Biobruni Caprino Fresco alle Erbe, Carne di Piccione, Pane Bianco, Insalata Mista Verde, Olio Extra Vergine di Oliva, Spaghetti al Pomodoro senza Carne. Cena: Cornetto al Cioccolato, Latte Parzialmente Scremato. más...
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2212 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 50 minutos, Tareas del Hogar - 45 minutos, Ver TV - 4 horas y 45 minutos, Permanecer de Pie - 1 hora y 35 minutos, Sentado - 30 minutos, Durmiendo - 10 horas y 30 minutos, Descansando - 2 horas y 55 minutos, Lectura - 1 hora y 30 minutos, Cocinar - 30 minutos, Conduciendo - 10 minutos. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de guraffa
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