Diario de jimmyo152, 08 dic. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 08 diciembre 2023
72,0 kg Disminuído hasta ahora: 7,3 kg.    Aún para ir: 4,0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 08 diciembre 2023:
1453 kcal Grasa: 73,09g | Prot: 37,71g | Carbh: 163,04g.   Desayuno: Grapefruit, Coffee. Después del Desayuno: Rolo Candy. Almuerzo: V8 Spicy Hot 100% Vegetable Juice. Cena: Publix Carrot Sticks, Butter , Baked Sweetpotato (Peel Eaten, Fat Not Added in Cooking), Mayonnaise , Canned Salmon. Pasa Bocas / Otros: Cloverhill Bakery Big Texas Cinnamon Roll. más...
1745 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 0,6 kg a la Semana



     
 

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