Registro de peso (no entrada de diario) del 25 abril 2015
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98,3 kg
Disminuído hasta ahora: 7,8 kg.
Aún para ir: 12,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3499 kcal
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Grasa: 128,96g | Prot: 144,97g | Carbh: 96,94g.
Desayuno: Pecan Nuts , Coffee, Boiled Egg, Jennie-O Extra Lean Turkey Bacon. Almuerzo: Celery, Swiss Cheese, Pork Chops (Top Loin, Boneless) . Cena: Beef Top Sirloin (Trimmed to 1/8" Fat). Pasa Bocas / Otros: Kerrygold Pure Irish Butter, Air Popped Popcorn, Great Value Mixed Nuts, Miller Brewing Company Lite Beer (Bottle), Skyy Vodka, Miller Brewing Company Lite Beer (Bottle), Coors Light Beer (Bottle), Coors Light Beer, Bloody Mary, Snak Club Raw Almonds, Crystal Light Crystal Light on the Go Sugar Free Packets. más...
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3296 kcal
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Ejercicio:
Correr - 10/kph - 47 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 40 minutos, Permanecer de Pie - 1 hora, Descansando - 13 horas y 33 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de bjgingher
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