Registro de peso (no entrada de diario) del 09 diciembre 2023
|
66 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2150 kcal
|
Grasa: 98,36g | Prot: 78,39g | Carbh: 241,49g.
Desayuno: 물 (병), 닛신 컵누들 씨푸드. Almuerzo: 물 (병), 아임닭 닭가슴살 그릴바 고구마, Post 단백질바, GS25 꾸덕쫀득 버터바 황치즈. Cena: 물 (병), 햇반 흑미밥, 오뚜기 라면사리, 비비고 스팸사골부대찌개. Pasa Bocas / Otros: 물 (병), 양배추, GS25 꾸덕쫀득 버터바 황치즈, 해찬들 새콤달콤 초고추장, 버터구이오징어, 삼양 딸기전병, 스타벅스 (Starbucks) 아이스아메리카노 그란데. más...
|
|
1850 kcal
|
Ejercicio:
Durmiendo - 7 horas y 30 minutos, Descansando - 13 horas y 16 minutos, Sentado - 1 hora y 53 minutos, Tienda de Comestibles - 1 hora y 21 minutos. más...
|
Perdiendo 5,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|