Registro de peso (no entrada de diario) del 08 agosto 2011
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89,9 kg
Disminuído hasta ahora: 4,8 kg.
Aún para ir: 21,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1596 kcal
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Grasa: 66,14g | Prot: 67,02g | Carbh: 194,18g.
Desayuno: international delight french vanilla sugar free, equal, coffee. Almuerzo: fat free zesty italian dressing, pork loin, lettuce. Cena: cole slaw, Salsa, Tortilla Corn Chips, Mexican Rice, Diet Pepsi (Can), Sour Cream, Onions, Green Peppers, Sweet Red Peppers, Flour Tortilla, Beef Top Sirloin (Trimmed to 1/8" Fat), lettuce. Pasa Bocas / Otros: mini snickers, milky way, fruit tootsie rolls, water. más...
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2705 kcal
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Ejercicio:
Correr - 10/kph - 3 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 12 minutos, Durmiendo - 6 horas y 30 minutos, Descansando - 9 horas, Trabajo de Escritorio - 6 horas y 30 minutos, Conduciendo - 1 hora y 45 minutos. más...
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de AshleySM
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