Registro de peso (no entrada de diario) del 09 diciembre 2023
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44,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1935 kcal
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Grasa: 45,46g | Prot: 125,91g | Carbh: 308,72g.
Desayuno: Prozis Chia Seeds, Vit4ever Collagen, Milk Latte Fermentato, Alpina Formaggio Fresco Classico, Myprotein Burro di Arachidi in Polvere, Sugar-Free Syrup, Emilia Cacao Amaro in Polvere, Selex Gallette di Farro, Corbezzolo (Frutto) 🍒, Succo di Limone, Corbezzolo (Frutto) 🍒, Semi di Sesamo (Pedon) 🌱, Molino Rossetto Farina di Avena (Molino Rossetto) 🥞, Albume d'uovo Fresco🥚, Perugina Cioccolato Fondente 95%, Almaverde Bio Farina di Segale Integrale. Almuerzo: Scotti Pasta Venere, Prozis Organic Pasta Yellow Lentil, Orogel Minestrone Leggerezza, Alpina Formaggio Fresco Classico, Parmareggio Parmigiano Reggiano 22 Mesi, Carne Macinata (90% Magra / 10% di Grassi), Sabato albume e broccoli 🥦, Broccoli Crudi 🥦, Zucca 🎃, Aglio, Finocchio Cotto 🥬. Cena: Tuorlo d'uovo Fresco 🐣, Merluzzo Surgelato Sudafricano🐟, Selex Gallette di Farro, Orogel Minestrone Leggerezza, Parmigiano Reggiano 22 Mesi, Esselunga Olio Extravergine di Oliva, Calvé Salsa Barbecue Piccante, Aglio, Pomodori Ciliegini, Broccoli Crudi 🥦, Finocchio Cotto 🥬, Sedano, Selex Funghi Champignons Surgelati, Selex Misto Funghi Secchi. Pasa Bocas / Otros: 🍬 Gum (*1), 💯💯PreNanna Yogurt, Vivident Blast 🍬, Carosello o Cetriolo 🥒, Lupini, 🌻TUTTI I GIORNI💊. más...
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1519 kcal
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Ejercicio:
Step - 7 minutos, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 25 minutos, Elíptica - 33 minutos, Sentadillas - 13 minutos, Descansando - 14 horas y 42 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Francesca Lucafo
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