Registro de peso (no entrada de diario) del 25 abril 2015
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83,7 kg
Disminuído hasta ahora: 5,8 kg.
Aún para ir: 1,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1277 kcal
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Grasa: 45,15g | Prot: 39,83g | Carbh: 166,92g.
Desayuno: Berchtesgadener Land Quark Halbfettstufe 20 %, Weizenbrötchen, Marmelade, Nutella Nutella, Ja! Würfelzucker. Almuerzo: Quarkspeise, Gemischter Salat mit Dressing, Käsepizza mit Gemüse. Cena: Oettinger Radler, Italienisches Brot, Butter. Pasa Bocas / Otros: Kinder Country. más...
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3076 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 3 horas, Conduciendo - 1 hora, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 15 minutos, Ver TV - 2 horas, Sentado - 3 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 5 horas y 8 minutos, Cocinar - 37 minutos. más...
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Ganando 2,8 kg a la Semana
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