Registro de peso (no entrada de diario) del 09 diciembre 2023
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57,8 kg
Disminuído hasta ahora: 16,2 kg.
Aún para ir: 0,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2131 kcal
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Grasa: 64,60g | Prot: 92,21g | Carbh: 312,33g.
Desayuno: Qualitá Brigadeiro, Maçã, Nestlé Leite Ninho, Dux Whey Protein Concentrado . Almuerzo: Fruittella Bala, Lucco Fit Berinjela Assada com Ervas, Psyllium, Cenouras Cozidas, Filé de Frango Grelhado, Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido). Cena: Hortifruti Manga Tommy, Nectarinas, Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Garoto Chocolate com Caju e Passas, Dux Whey Protein Concentrado , Nestlé Leite Ninho, Fruittella Bala, Pão Francês, Ovo Frito sem Gordura. Pasa Bocas / Otros: Linea Geleia de Morango Zero Açúcar, Berry Good Amora in Natura, Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ), Maçã. más...
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1811 kcal
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Ejercicio:
Compras - 1 hora, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 40 minutos, Cocinar - 1 hora, Subir Escaleras - 10 minutos, Descansando - 13 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de camilacarolina.ms
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