Registro de peso (no entrada de diario) del 09 diciembre 2023
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66,6 kg
Disminuído hasta ahora: 8,3 kg.
Aún para ir: 0,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2076 kcal
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Grasa: 81,02g | Prot: 61,99g | Carbh: 222,75g.
Desayuno: Café, Parati Panetone de Frutas. Almuerzo: Vinho Moscatel, Torta de Nozes Pecãs, Nbonn Doce de Abóbora, Peg Pig Torresmo Caipira, Da Colônia Doce de Ambrosia, Banoffe, Risoles de Frango, Risoles de Presunto e Queijo, Risoles de Queijo, Risoles de Carne, Pudim de Leite Condensado, Pastel de Carne, Scala Queijo Prato, Carne de Porco do Lombo (Lombo, Magra). Cena: Growth Supplements Creatina, Hemmer Ketchup Tradicional, Seara Pizza de Calabresa, Cerveja. más...
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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