Registro de peso (no entrada de diario) del 10 diciembre 2023
|
71,6 kg
Disminuído hasta ahora: 12,9 kg.
Aún para ir: 11,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1617 kcal
|
Grasa: 120,63g | Prot: 81,11g | Carbh: 32,91g.
Desayuno: Чернышихинские Колбасы Колбаса Докторская, Магнит Сыр Голландский 45%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Пятерочка Ржаной Багет с Чесноком. Almuerzo: Приготовленная Квашеная Капуста, Level Kitchen Чахохбили, Микоян Сало с Чесноком и Чёрным Перцем, Лента Перец Ласточка. Cena: Torre Tallada Вино Красное Сухое, Мираторг Котлеты из Индейки Домашние, Говяжий Фарш (80% Постного Мяса с 20% Жира), 4 Сезона Цветная Капуста, Ближние Горки Бекон для Жарки. más...
|
Ganando 0,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de nundik1
|