Registro de peso (no entrada de diario) del 10 diciembre 2023
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75,3 kg
Disminuído hasta ahora: 6 kg.
Aún para ir: 2,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3239 kcal
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Grasa: 114,80g | Prot: 196,80g | Carbh: 354,19g.
Desayuno: Plátano Maduro, HSN Sports Evowhey Turrón , Hacendado Muesli Crujiente con Chocolate, Hacendado Leche Semidesnatada. Almuerzo: Tirma Chocolate con Leche Pasas y Almendras, Hacendado Pechuga Fileteada de Pollo, Rústico Hamburguesa de Ternera Premium, Mantequilla, Aceite de Oliva Extra Virgen, Galbani Mozzarella di Bufala, Gullón Tortitas de Maíz, Carbonell Crema de Vinagre Balsámico. Cena: Ben & Jerry's Cookie Dough, Crema de Zanahoria, Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Tomate Triturado, Galbani Mozzarella di Bufala, Lidl Gnocchi, Hacendado Pechuga Fileteada de Pollo. Pasa Bocas / Otros: Star Nutrition Creatine Monohydrate, HSN Sports Evowhey Turrón, Hacendado Leche Semidesnatada, Gullón Tortitas de Arroz, Hacendado Plátano. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de JoseC90
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