|
Мы прилетели домой в Питер, купила себе хорошие электронные весы
Наконец-то взвесилась, удивилась цифрам – думала, что будет больше 😄
|
55,5 kg
Disminuído hasta ahora: 9,5 kg.
Aún para ir: 3,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1700 kcal
|
Grasa: 90,62g | Prot: 57,37g | Carbh: 163,31g.
Desayuno: Теремок Сырники , Теремок Блин с Сёмгой, Самокат Кефир 2,5%. Cena: Селедка под Шубой, Запеченная или Жареная Треска, Картофель Отварной, Глобус Свекла с Чесноком, Золотой Колос Медовик со Сметанным Кремом. más...
|
Perdiendo 0,4 kg a la Semana
|