Registro de peso (no entrada de diario) del 10 diciembre 2023
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87,8 kg
Disminuído hasta ahora: 13,2 kg.
Aún para ir: 17,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1263 kcal
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Grasa: 31,64g | Prot: 36,81g | Carbh: 174,85g.
Desayuno: Coxinha de Festa, Select Requeijão Cremoso Light, Pão Francês sem Miolo, Piracanjuba Leite Desnatado. Almuerzo: Frango (Empanado e Frito), Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido). Cena: Canela, A Granel Farelo de Aveia, Batavo Iogurte Natural Desnatado, Banana Nanica. Pasa Bocas / Otros: Cordial ou Licor, Cacau Show Trufa Artesanal Marula. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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