Registro de peso (no entrada de diario) del 10 diciembre 2023
|
72 kg
Disminuído hasta ahora: 2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2758 kcal
|
Grasa: 75,85g | Prot: 169,47g | Carbh: 346,29g.
Desayuno: Uovo, le Fruttine Pesca Uvetta, Milk Kefir Bianco Naturale Bio, Milbona Quark Magro, Ecor Semi di Chia (senza Kcal Delle Fibre) , Quaker White Oats [SKDF], Coop Bevanda Biologica di Soia. Almuerzo: Asdomar Tonno Trancio Intero, Fior Fiore Coop Olio Evo Val di Mazara DOP, F.Lli Tomasoni Grana Padano Biologico, Polpa di Pomodoro [Emi], Pasta Bianca (Emi). Cena: Fior Fiore Coop Olio Evo Val di Mazara DOP, Coop Petto di Pollo Bio, Chef Select Peperoni Grigliati, Chef Select Carciofi Grigliati, Orogel Pisellini Finissimi Dolce Italia [SKDF], Riso Basmati [Emi]. Pasa Bocas / Otros: Crema di Arachidi - Peanut Butter (Emi), Banana (Emi), Coop Bevanda Biologica di Soia, Gallette Bio Riso e Avena [Emi], Cioccolato Fondente 90-95% [Emi]. más...
|
Ganando 0,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de emi.done
|