Registro de peso (no entrada de diario) del 10 diciembre 2023
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77,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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4188 kcal
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Grasa: 50,76g | Prot: 190,66g | Carbh: 733,90g.
Desayuno: Bulk Powders Maltodestrina, Conad Arancia, Vivi Verde Coop Fiocchi di Avena Integrale Biologici , Perugina Cacao Amaro, Belbake Farina di Mais, Bulk Powders Informed Whey. Almuerzo: Tagliata di Manzo (solo Parte Magra, Tagliata con 0.3 cm di Grasso), Zucca, Uovo, Bonduelle Fagioli Cannellini, Vivi Verde Coop Fiocchi di Avena Integrale Biologici, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de alessandromartini04
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