Diario de Dogcatcher1, 10 dic. 23

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Registro de peso (no entrada de diario) del 10 diciembre 2023

70,4 kg Disminuído hasta ahora: 18,5 kg. Aún para ir: 4,2 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 10 diciembre 2023:

546 kcal

Grasa: 27,51g | Prot: 14,84g | Carbh: 62,10g. Desayuno: Great Value Saltine Crackers. Cena: Tortilla Corn Chips, Hidden Valley Spicy Ranch Ranch Dressing, Market Pantry Finely Shredded Mexican Style Four-cheese Blend Cheese, Church's Chicken Spicy Chicken Breast, HEB Select Roasted Yukon Gold Potatoes. Pasa Bocas / Otros: Nonni's Turtle Pecan Biscotti. más...

1656 kcal

Ejercicio: Descansando - 8 horas, Durmiendo - 16 horas. más...

Perdiendo 4,4 kg a la Semana

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Comentarios

Wow! Well done

10 dic. 23 por el miembro: shirfleur 1


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